A tendinite no punho é uma inflamação dos tendões causada, em grande parte, por movimentos repetitivos e esforço excessivo. Ela pode provocar dor, fraqueza e até dificuldade para realizar tarefas simples, como digitar ou segurar objetos. O tratamento precoce é essencial para aliviar os sintomas e impedir que o quadro se torne crônico, comprometendo a função da mão.

Tratamento inicial com repouso e gelo
O primeiro passo no tratamento é reduzir os esforços que sobrecarregam o punho. O repouso aliado à aplicação de gelo ajuda a controlar a inflamação. Esse cuidado deve ser feito nos primeiros dias para evitar o agravamento do processo inflamatório.

Uso de medicamentos anti-inflamatórios
Quando a dor e o inchaço persistem, o médico pode indicar anti-inflamatórios orais ou tópicos. Esses medicamentos reduzem a inflamação e promovem alívio dos sintomas, permitindo ao paciente retomar suas atividades de forma progressiva e controlada.

Imobilização temporária do punho
Em casos mais intensos, pode ser necessário o uso de órteses ou talas para limitar os movimentos e proteger os tendões. A imobilização é temporária e deve ser acompanhada por um ortopedista, evitando a rigidez articular e garantindo uma recuperação mais rápida.

Fisioterapia para fortalecimento e alongamento
A fisioterapia é fundamental no processo de reabilitação. Exercícios de alongamento, fortalecimento e técnicas manuais ajudam a recuperar a função do punho. O tratamento fisioterapêutico também previne novas crises e melhora a resistência dos tendões.

Tratamentos avançados em casos graves
Quando os métodos convencionais não trazem melhora, podem ser indicadas infiltrações com medicamentos ou até procedimentos cirúrgicos. Essas opções são reservadas para casos crônicos ou em que a função da mão está seriamente comprometida.